Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Cümleten es-selamu aleykum ve rahmetullah ve berekatühü
Öncelikle forumda araştırma yaptım benzer sorunları olanların açtığı konulara baktım fakat tam anlamıyla benim sorularımı içeren bi konu bulamadığım için yeni konu açtım kusuruma bakmayın.
20 yaşında 1.78 boyunda 52 kilo biriyim.Vücut...
Merhaba internetde az yemenin büyüme hormonunu arttırdığını gördüm bende büyüme çağında lise öğrencisiyim kilom 56 boyum 168 ama çok yiyorum bu gelişmeme engel oluru aç kalmak uzatırmı
Merhaba arkadaşlar amacım kuvvet kazanmak kas değil
2 sene önce zayıf yapılıydım 1 kilo dumbelle başladım 8 kiloya kadar gittim 8 kilo ile 15 tekrar dan fazla kaldırıyorum artık kollarım sürekli kalınlaşıyor hal böle olunca insan kası görünce birinden bilek güreşinde felan yenilince kasla...
