deri çatlağı

Merhaba arkadaşlar ben yaklaşık olarak 1 seneye yakındır vücut geliştiriyorum.Yazın gelmesiyle beraber ramazandı, halsizlikti derken spor yapmayı aksattım, hatta 3-4 haftaya yakın ara verdim.Geçenlerde Youtube'dan bir video izledim ve bi anda gelen istekle spor yapmaya başladım önce 50 kere ip...