Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Öğrenciyim ve okul nedeniyle beslenmem artık yetersiz gelmeye başladı. Antremanlarda Progressiv Overload yapamıyorum yani yapıyorum ama 3-4.sette tekrarlar çıkmıyor. Tekrar sayısını mı düşürmeliyim yoksa Pazartesi-Çarşamba-Cuma yerine 2 gün dinlenme günü yaparak mı devam etmeliyim? (Calisthenics...
