Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
evet 300 kg leg press girdim arkadaşlar yaşım 15 daha fazla giremem salonda ağırlık yetmiyor ve sığmadı plakalar bundan sonra 300 kg ile 30 tekrar çıkana kadar devam sonra squata geçicem iyi seyirler
