Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Arkadaşlar geçen hafta karın programına başladım 4x20 şeklinde içerisinde incline crunch (mekik) hareketi de var. İlk günümde bu hareketleri oldukça iyi bir şekilde yaptım ancak sonraki karın çalışmamda 1 mekik dahi çekemedim. Karın bölgem acayip ağırıyor . Sizce bu ağrı geçene kadar beklemeli...
