Arkadaşlar merhaba , sporda 2.ayım zayıf bir insan degilim ama kas oranım düşük,kas oranımı arttırmaya çalışıyorum ve bu ürünü almayı düşünüyorum fakat;
-Hali hazırda nutrade gainer kullanıyorum (günlük karb ihtiyacımı tamamlamak için) ve bunun içinde 15 gr proteinde var.Günlük proteinimi...