kalp ritmi

Merhaba arkadaşlar Bundan 2 ay önce 170 kalp ritmi ile hastahaneye kaldirildim.Kan ve EKG testleri yapıldı.Sonuclar temiz çıktı.3-4 saat hastahanede misafir edip taburcu ettiler.Gece nefes daralması ve titreme ile yerimden fırladım şah damarim sanki patlayacak gibi atıyordu.Farkli bir...

Öncelikle merhaba. Düzenli olarak spor yapıyorum. Şuan definasyon için kalori açığı oluşturarak protein ağırlıklı diyet yapıyorum. Diyetten istediğim sonuçları alıyorum düzenli olarak haftada 1 , 1,5 kilo kadar yağ veriyorum.İleri düzeyde olmadığım için kas kütlesi artışıda olumlu seyrediyor ...