karantina

  1. Despa

    Evde Ekipmansız Veya Az Ekipman İle Yapılabilecek Egzersizler

    Malum salonlar kapandı, salonlar ekipman ihtiyacımızı karşıladığından evde ekipmanımız yok veya en fazla bir çift dumbell yada direnç bandı var. Bu başlıkta zamanında veya şimdi bu konuda faydalandığınız videoları paylaşarak bir kütüphane oluşturabiliriz:
Back
Yukarı