kilo almka

  1. N

    Yardım istiyorum

    Merhabalar . Ben bir hafta sonra 18 yaşıma giriyorum . Ve farkettim ki bundan önceki yaşlarımı hep özgüvensiz geçirmişim zayıflığımdan dolayı . Bu kadar uzattığımdan kız olduğum bellidir herhalde :D Spor salonuna yazılmaya karar verdim . Sorucağım şey protein tozu mu kullanöalıyım karbonhidrat...
Back
Yukarı