kreatin monohidrat

Herkese iyi günler sporumda 3. Ayimdayim 21 yasinda 170cm ve şuan 65 kiloyum. İlk başladığımda 66ydim ama cardiolarla 62ye düşüp makro hesabı tutarak suanki kiloma geri çıktım ve hala düzenli kilo alıyorum pek yaglanmadan. Haftada ortalama 250 gr alıyorum. Agirliklarımı her zaman arttirdim. 7.5...

Yüksek eforlu bir aktivitede performansınız düşükse vücudunuzdaki kreatin miktarı az olabilir. Besinler, ihtiyaç duyulan kreatin için yeterli olmayabilir. Kreatin, vücudun ürettiği doğal aminoasitlerden biridir. Kas kuvvetinin sürekliliğini sağlar ve kasların enerji depolarını doldurur. Efor...

merhabalar kreatin kuruna yeni başladım . vücudum öyle çok zayıf değil ama kiloluda değil tam ideal kilodayım , fakat çok az bir göbek var . kreatin kilo aldırır diye duydum , peki bu kiloyu nerden aldırır ? kaslara mı gider yoksa göbek olur mu ? bir diğer sorumda : haftanın 4 günü spora...

Scitec Creatine Monohydrate Nedir? Scitec Creatine Monohydrate, ATP üretimine katkıda bulunan kreatin takviyesidir. Kreatin monohidrat formundadır. Tek servisindeki 5 gramlık kreatin içerisinde yaklaşık 4,5 gram saf kreatin monohidrat bulundurur. Scitec Creatine Monohydrate, piyasadaki en...

Selam, Kreatin gibi faydalı bir aminoasitin hala steroid olduğunu iddia eden kişiler olduğunu gözlemledik (!) Bunun üzerine sizlerle bu konuya güzel bir açıklık getiren BFTR Blog yazısını paylaşıyoruz. Link: https://blog.bodyforumtr.com/kreatin-steroid-midir/ Umarız bu gizemli sorunun cevabını...

Sci-Mx Creatine Monohydrate 500 Gr nedir? Sci-Mx Creatine Monohydrate mikronize edilmiş toz formda bulunan bir kreatin takviyesidir. Saf kreatin monohidrat bulundurmaktadır. Kreatin fosfat olarak fosfajen sistemine katılıp ATP üretimine katkıda bulunan kreatin, performansı ve gücü arttırmada...

Sci-Mx Creatine Monohydrate 250 Gr nedir? Sci-Mx Creatine Monohydrate mikronize edilmiş toz formda bulunan bir kreatin takviyesidir. Saf kreatin monohidrat bulundurmaktadır. Kreatin fosfat olarak fosfajen sistemine katılıp ATP üretimine katkıda bulunan kreatin, performansı ve gücü arttırmada...