öncesi-sonrası
-
Evde 2 Aylık Vücut Gelişimi, Ağırlıklı ve Ağırlıksız (15 Yaş)
Merhaba arkadaşlar ve abiler, ablalar öncelikle belirteyim yaşım 15. 2 aydır calisthenics yapıyorum. Son bir haftadır yavaş yavaş vücut geliştirmeye geçtim. Calisthenics ile altyapı yapmanın daha iyi olacağını düşünmüştüm ve bence haklıymışım dayanıklılığım arttı. Bu arada 8-10 yaş arası yüzme...- Niklaus Mikealson
- Konu
- 15 yaş before-after bulk calisthenics ekto-endomorf evde fitness evde vücut geliştirme futbol öncesi-sonrası vücut değişimi
- Mesaj: 0
- Forum: Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü
-
Bulking ilk ay ...!
Güncel sırt formum kilo 79.5 arası ..... ilk foto 14.12.2017 Alttaki foto 13.11.2017 kilo 75-76 arası- Serkan Coldman
- Konu
- bulk fikir öncesi-sonrası sırt yorum
- Mesaj: 0
- Forum: Üye Fotoları
-
D
9 aylık gelişimim
Merhabalar öncelikle 16 yaşındayım :) Bu sporu yaklaşık 1-1.5 senedir araştırıyorum, 9 aydır da araştırdıklarımı uyguluyorum anlayacağınız 9 aydır spor yapıyorum. Sizden tek ricam olacak, gelişimim hakkındaki yorumlarınızı ve düşüncelerinizi benimle paylaşır mısınız? Teşekkür ederim şimdiden...- Dogukan34
- Konu
- after before değişim gelişim ilerleme öncesi öncesi-sonrası progress sonrası transformation
- Mesaj: 1
- Forum: Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü