orantısız

Arkadaşlar daha yeni başladım. Normal de daha önceden de görmüştüm fakat fazla önemsemedim. Daha sonra aşırı yamuk gözüktüğünü fark ettim ve buraya bildireyim dedim. Ne yapmamı önerirsiniz ? (Boy: 1.67 , Kilo: 65, Yaş: 16 (2004/7/Ekim) ) https://www.hizliresim.com/4oku8vl...

Merhabalar arkadaşlar ben Cihangir sorunumu yavaştan anlatayım geçen yıl yaz tatilinde spora başladım 3 ayda gayet güzel bir performans sergiledim 8 kilo aldım sonra okul nedeniyle bıraktım şimdi 1 aydır tekrar başladım artık birakmiyacagim okul bitti fakat şöyle bir sorun var son 1 ayda (sağ...

Merhaba arkadaşlar. Vücuttaki bütün kasları eşit oranda geliştirmenin yolu var mıdır? Şöyle örnek vereyim. Diyelim ki benim omuz kaslarım çok geniş ama kol kaslarım daha zayıf. Daha önce sporla ilgilenmediğim için bu benim doğal anatomimden, doğuştan gelen birşey. Ben gidip omuzlarımı 5 kadar...

vücut resimleri: http://imgur.com/a/W9a2z Merhaba arkadaşlar. Ben 23 yaşında 77 kilo ve 1.80 boyundayım. 3 sene öncesine kadar kadar çok kiloluydum ve kardio ile yaklaşaık olarak 30 kilo verdim. Kilo verdikten sonra vücudumun heryerinde çok bariz değişim yaşadım fakat love handles denilen bizim...