p90

Merhabalar, Arkadaşlar foruma yeni üye oldum p90 ve p90x programlarının linklerini arayıp da bulamayan arkadaşlar varmış bunlara yardımcı olmak adına linkleri ekliyorum. Kasla kalın :) p90 => https://www.fullprogramlarindir.com/p90-workout-program-egitim-seti-indir.html p90x =>...

Arkadaşlar merhaba, Bugün itibari (10.01.2016) tarihi ile P90 programına başladım.P90X veya Insanity programlarına başlamadım çünkü vücudumun henüz o programlara hazır olduğuna inanmıyorum. İnternette biraz araştırma yaptıktan sonra basit denilen P90 programını bulup uygulamaya başladım...