performans

Bigjoy Arjinin söylendiği gibi 5 gram, antrenmandan once aldım. Antrenmanda pek etki ettiğini hissedemedim. 5 gramdan fazla almanın uygun olmadığı söyleniyor. Sizce ne yapmalıyım?

biraz araştırma yaptım nox,l citrulline gibi ürünler bakıyorum hedefim pump etkisini arttırmak ve damarları belirginleştirmek bacak ve kol çalışırken kollarım damarlanıyor bicepsimde bile damar var ama çıkık damar değil yeşil belli oluyo sadece ama dışarı doğru çıkmıyo şişmiyo yani damarlanmak...

Merhaba herkese, Enerji ve güç artışı sağlayacak, ağırlıklarda bire bir etki etmese de Antrenman sonuna doğru olan enerji düşüşünü minimuma indirecek ürün arayışındayım. Bununla ilgili çok fazla ürün var online marketlerde, ancak benim örğenmek istediğim; tam olarak hangi içerikler buna etki...