protein tozu

Zamanlama Her şeydir! Gıda takviyeleri için bütçenizin bir kısmını ayırmak durumunda kalırsınız. Haklı olarak da ürünlerden iyi verim almak istersiniz. Kullandığınız supplement’ i çok iyi tanımanız ne kadar önemliyse, bu ek gıdaları günün hangi saatlerinde kullandığınız da çok önemlidir. Çünkü...

Sevgili abi ve kardeşlerim ben önceden 1,5 yıl spor yapıp belirli bir düzeye ulaştıktan sonra sağlık sorunum yüzünden sporu bırakmıştım.Son 1-1.5 aydır tekrar başladım ve kaslarımın alt yapısı olduğundan toparladım kas yapım var yani.Şimdi kafamdaki soru ben var olan kaslarımın kas olarak hacim...

Merhaba Arkadaşlar Ben 5 aydır fitness'a gidiyorum.Boyum 1.85 Kilo 85 Ve 14 yaşındayım Ve protein tozu kullanmak istiyorum.Sizce benim için bir sakıncası varmıdır ?Bu arada haftanın 5 günü gidiyorum spora pazartesi salı çarşamba perşembe cuma ve cumartesi

Merhabalar, Foruma yeni uye oldum, fakat uzun suredir misafir olarak takip ediyorum. Boy: 1.75 Kilo: 97 Sanirim fazlasininda fazlasi bir kiloya sahibim. Inanin bu sekilde cok fazla kullanici vardir. Verebileceginiz her mantikli cevap bizler icin cok onemlidir. Gunde 1 saat cardio ve agirlik...

Merhebalar, haftanın her günü spor yapıyorum 1 gün kick box diğer gün omuz kol, diğer gün kickbox diğer gün göğüs sırt, ... şeklinde bi çalışmam var. 8 aydır sporla ilgileniyorum. Başlık ta belirttğiğim gibi kullansam etkisi olurmu. Birde protein tozu spordan öncemi sonramı kullanılıyor. Ne...