#proteintozu #protein #yumurta #tavuk

ARKDAŞLAR MERHABA..FİKİRLERİNİZE İHTİYACIM VAR.. DOLARIN ARTMASIYLA YÜKSELEN SUP PİYASASI HEPİNİZİN MALUMU..ŞÖLE Bİ SORUM OLACAK..UCUZ OLAN ÜRÜNLER KÖTÜ MÜ OLUYOR..BEN KREATİN BCAA VE PROTEİN ALICAM.ESKİDEN HEP İYİ MARKALAR ALDIM KULLANDIM..ŞİMDİ ÇOK PAHALIYA GELİYOR..UCUZ ALSAM NE KAYBEDERİM NE...

Arkadaşlar bu üründen kullanan yok mu sitede hiç adı bile geçmiyor avrupa ülkelerinde oldukça popüler bir ürün. https://www.supplementler.com/urun/ironmaxx-whey-protein-2350-gr-70872350 Gram

Laktoz ve gluten hassasiyeti olanlar nasıl bir beslenme programı yapmalı. Lor peyniri laktoz oranı yüksek mesela. Onun yerine hangi peynir çeşidi tüketebiliriz?

Arkadaşlar ben daha önce 8 ay fıtness yaptım düzenli bir şekilde protein tozu kullanmadım ama sonra bıraktım okul sınav derken şimdi yeniden başladım 1,5 ay oldu weider protein tozu aldım sizce kullanayım mı yoksa biraz daha bekleyeyim mi kullnırsam verimli olur mu bilgili arkadaşlar cevaplarsa...

İki arkadaş fitness'a başladık benim 2 yıl öncesine kadar bi 3 aylık fitness geçmişim oldu fakat aşırı kilo verdiğim için bırakmak zorunda kaldım (3 ayda 9 kilo). Arkadaşla düşündük ve tekrar başlama kararı aldık şuan 2. ayın ortalarındayız benim kilom ve kas oranım sanırım iyi gidiyor, azda...