Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Merhaba dostlarım 2 yıl önce sporu bıraktım ve 2 hafta önce yeniden başladım.Bırakmadan 2 ay önce omuz sırta press hareketinde bu omuz ağrısıyla tanıştım formumda gayet iyiydi o zamanlar ağrıdan sonra dahada gelişemedim spordan soğudum ve bıraktım.Bu sene bi gazla tekrar başladım ilk gün ve 2...
