Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Selam Abiler ben 14 yaşındayım boyum 1.65 kılom 49 kg yım
sizce spora başalamlıyım başlamak çok ıstıyorum konustugum spor yerlerı bana bu yas gelısme yasımda oldugum için fazla zorlamıcak sekılde yaptırıcaklarmış. sizce başlıyımmı ??????????
Uzun mu uzun bir aradan sonra merhabalar;
Öncelikle spor geçmişim 2014 haziranda son buldu ve yanlış yaşam tarzı nedeni ile işkembe büyüdü kas kütlem ise çok fazla azaldı. Şimdi tekrar başlıyorum. İlk ay için full body program ile başlamak istiyorum. Çünkü daha önce spora başladığımda 1 gün...
