sporla kilo

Öncelikle merhaba aklımda deli sorular var, vücudumu geliştirmek ile ilgili Yaşım 15 boyum 1.75 Kilom 56, Kilo - boy orantısını yapınca sıska kalıyorum e nihayetinde sıskayım. Fitness ile uğraşarak kilo alıp vücut yapabilirmiyim kafaya çok takıyorum. Yorumlarınızı, görüşlerinizi belirtirseniz...