#steroid

  1. dumbelpress

    STEROİD !!!

    Arkadaşlar herkese merhaba; Yaklaşık 1,5 yıldır spor yapıyorum..yaşım 27...90 kgdan 75e kadar düştüm ve şuan 80 kg ağarlığım var.artık dışardan bakıldığında bu çocuk spor yapıyor belli deniliyor.yakın çevremden ve arkadaşlarımdan olumlu tepkiler alıyoru.spor salonunda antreman yaparken yeni...
  2. U

    Definasyon ķürü

    Arkadaslar hocamlarim ve abilerim bu kisin küre girecem kurde hacim kurune girecem temiz bulk yapmayi dusunuyorum suan 79 kiloyum yag orani 19 felan bulktan sonra definasyon kurune girmeyi planliyorum. Bulkta atiyorum 20% yag orani var definasyon kurunden sonra bu yag orani kaca duser. Parcali...
Back
Yukarı