tendon

Arkadaşlar merhaba bir sorum olucak bazi biceps antrenmanlarından sonra yaklaşık 1 gün boyunca herhangi bir şey kaldırırken biceps tendonlarim kasılıp ağrıyor ama 1 gün sonra geçiyor.her hangi bir problem varmıdır yoksa normalmidir acaba ?

Merhaba, Tam 2 hafta önce overhead press yaptım ardından ağırlığı yerine takarken taktığımı sandım ancak sol tarafı takamamışım ve ağırlığı bıraktığımda sol elim ağırlıkla beraber yere doğru gitti ve bir sakatlık yaşadım. Ertesi gün hemen doktora gittim 1 hafta dinlendir, buz uygula dedi ve 3...

Merhaba. 17 martta sol kolumdan kan verecektim. Kan almaya çalışan (alamayan) şahıs önce damarın karşısından çıktı sonra da büyük ihtimalle biceps tendonuna girdi bir miktar. O an bi şey hissetmedim pek ama şu an tendonda elle çok rahat hissedilebilen bir şişlik var. Kolumun iç tarafı da morardı...