Arkadaşlar yaşım 20 inşallah önümüzdeki hafta Fitness e başlıyorum ama sormak istediğim şeyler var. Boyum 165 kilo 70 şu an daha önce birkaç ay Karate ve bi o kadar da Boks yaptım. Formda olduğum zamanlar 25 barfix 100 Şınav çekiyordum bir ara tek elle çekmeye de başlamıştım ama 2 yıl kadardır...