weight gainer

Merhabalar öncelikle boyum : 1,78 , kilom : 48,200, yaşım : 16 çok az kilo alıyorum 5-6 öğün yememe rağmen sizce karbonhidrat tozu almalı mıyım ve asıl soru sizce ergenlik döneminde olduğum için her hangi bir zararı olur mu olursa da ne tür zararlar olur cevaplarsanız çok sevinirim şimdiden...

Nutrade Weight Gainer Nedir? Nutrade Weight Gainer, kilo almaya yardımcı olmak üzere hazırlanmış, kompleks karbonhidratların yoğunlukla bulunduğu bir gıda takviyesidir. İçerisinde yulaf unu ve amilopektin (Vitargo ham maddesi) bulunur. Ek olarak kas gelişimini amaçlayan sporcuların sıkça...

Ankette belirttiğim gainerlardan birini almayı düşünüyorum fakat çok kararsızım. "En iyi etkiyi hangisinden alırım ? İçeriği en iyi olan hangisi ? Yağlandırmadan kilo aldırır mı ? İçinde BCAA ve Kreatin olması iyi mi? " gibi sorular kafamı kurcalıyordu bende bir bilene sormak gerek dedim ve size...

Önümüzdeki hafta body buildingte 1.ayımı dolduracağım. 181cm-65 kiloyum, kemik yapım ince-uzun. Ektomorf yapıdayım, zor kilo alıyorum ve hacim sorunum var buna istinaden karbonhidrat tozu kullanmaya karar verdim. Maksimum 250 liralık bütçe ayırdım. Şu an için düşündüğüm 3 gainer var. Bunlar...

Bunlar, içeriğinde yüksek miktarda karbonhidrat bulunan gıda takviyeleridir. Yani yüksek miktarda enerji içerirler. Kişinin günlük enerji ihtiyacını karşılamasına yardım ederek kilo almalarına katkı sağlarlar. Bunun yanında içeriklerinde protein, yağ, çeşitli vitaminler, mineraller, performans...