Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Arkadaşlar iki gün önce sırt triceps antrenmanı yaptım sırtımin tam olarak iyileşmedigini düşünüyorum hafif tatli bir agri var bugun gogus antrenmanim var göğüs antrenmanı yaparken özellikle bench Press te sirt kaslarida aktif rol oynaldığını öğrendim sizce dinlendirmelimiyim ?
