Çiğ yumurta icmenin sagliga zarari ?

Ivories

Ivories

Üye
Hepinize merhaba , Cevremdekilerin ( genellikle ailemin) benim suplement kullanmami istemiyor iste protein tozu desem creatin amino cart curt .

Bende bu yuzden kendime su karisimi hazirliyorum sonucta gelismek icin protein almam lazim

3 yumurta aki cig
1 bardak sut
1 avuc ceviz findik
1 muz

ben bunu iciyorum . PEKİ BU KARİSİMDAKİ CİG YUMURTALARİN BANA NE ZARARİ OLUR ?

(biraz uzattim soryy)
 
dostum bunları blendırdanmı geçiriyosun yoksa öylece çırpıyomusun.önerim çiğ yiceksen blendırdan geçir.çünkü protein denatüre oluyo ve vucuda karışma süresi kısalıyo pişirirsen ise en hızlı karışır vücuda.ama istersen kabuğuyla yumurta ye hiç bi mikrop ölüme neden olmuyor yumurtadaki.sorun yok yani.en fazla ateşin filan çıkar oda çok nadir.ben 6 ay çiğ yedim hep bişi olmadı bioloji hocalarınada sordum sorun yok devam.
 
blendirdan geciriyorum dostlar :/[DOUBLEPOST=1391857789][/DOUBLEPOST]Yani ne olur ne olmaz riske atmaya gerek yok . En iyisi bundan sonra haşlayip blendirdan gecirip yicem daha iyi olur sanirjm
 
Dostum beni yanlis anlamisin mikropun bilendirla alakasi yok ama bence 20 yumurtayi hasla isyedigin zaman dolaptan cikar soy ye yumurta pisince tum mikroplar ölur
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı