witch95
Üye
Merhaba arkadaşlar direk konuya girim.
Hafta sonları hariç '' Hafta içi '' Genellikle Kahvaltı ve Öğle Yemeği arasındaki 10:30 MEYVE Salatası , Ara öğünümü kaçırıyorum.Bu öğünü çok önemsiyordum.O saatte dışarda işte veya okulda oluyorum yanıma alabilsem birtane elma alabiliyorum onuda rahat rahat yiyemiyorum.Bunun Yerini 14:30'daki 12 Adet Çiğ Fındıkla değiştirmeyi düşünüyorum bunun bir eksisi olurmu.Çünkü biliyorsunuz örneğin meyve akşam saatlerinde yenince kalori olarak dönüyor '' söylenimleri var.Fındıktada biraz yağ var o yüzden soruyorum.
Yani 10:30 'daki Meyve Salatası Ara Ara öğünümü , 14:30'daki 12 Adet Çiğ Fındıkla değiştirmem bana birşey kaybettirirmi veya kötü bir yan etkisi olurmu bunların yerlerini değişirsem.
Hafta sonları hariç '' Hafta içi '' Genellikle Kahvaltı ve Öğle Yemeği arasındaki 10:30 MEYVE Salatası , Ara öğünümü kaçırıyorum.Bu öğünü çok önemsiyordum.O saatte dışarda işte veya okulda oluyorum yanıma alabilsem birtane elma alabiliyorum onuda rahat rahat yiyemiyorum.Bunun Yerini 14:30'daki 12 Adet Çiğ Fındıkla değiştirmeyi düşünüyorum bunun bir eksisi olurmu.Çünkü biliyorsunuz örneğin meyve akşam saatlerinde yenince kalori olarak dönüyor '' söylenimleri var.Fındıktada biraz yağ var o yüzden soruyorum.
Yani 10:30 'daki Meyve Salatası Ara Ara öğünümü , 14:30'daki 12 Adet Çiğ Fındıkla değiştirmem bana birşey kaybettirirmi veya kötü bir yan etkisi olurmu bunların yerlerini değişirsem.
