muratcan.biceps
Üye
valla ben haftanın 2 günü ant öncesi somon+pirinç vs sonrası tavuk diger 3 günü ant öncesi tavuk pirinç vs ant sonrası kırmızı et diger 2 gün alabalık vs +supplementler 
Önümüzdeki kış, minimum yağ ile bulk için supplement tavsiyeleri
- Konuyu başlatan baskn35
- Başlangıç Tarihi
Kaanrlz
Üye
Sımdı bir kutu protein alıcagın için kısa sürede nox ürünleri gibi farkı göremezsin,gördügünü düşünsende büyük ihtimal plasebodur.Soyledıgın süre zarfları en yararlı protein saatleri zaman dilimi olarak kastetmedım ben.Bir kutu ile cok büyük bir fark olmaz anlamında dedim.
Ultimate whey proteindir.içerisinde vitamin yoktur
Gaspari protein blend dir.Bir çok protein türü vardır.Hızlı sindirilenden yavas sindirilene göre ek olarak vitamin ve cla vardır içerisinde. Net üzerinden nutrition facts lerini inceleyebilirsin.
Ultimate whey proteindir.içerisinde vitamin yoktur
Gaspari protein blend dir.Bir çok protein türü vardır.Hızlı sindirilenden yavas sindirilene göre ek olarak vitamin ve cla vardır içerisinde. Net üzerinden nutrition facts lerini inceleyebilirsin.