mustafayucel075
Üye
Yaklaşık 1 ay önce başladı ağrı ve hâlâ devam ediyor. Özellikle db / barbell curl hareketlerinde ve bench presste ağrıyı hissediyorum. Sanırım cable curlde zorlarken sakatladım sonra da bıraktım cable curlu ama ağrı geçmedi. Doktora gitmeli miyim yoksa curl yapmayı bir süre bırakıp beklemeli miyim? Ağrının olduğu kısım sanırım extensor carpinin bulunduğu yer, parmağımla da göstermeye çalıştım.
