Protein tozuna ne gözüyle bakıyorsunuz anlamak güç günlük alamadığın proteini tamamlamak için eklersin tozu veya kana hızlı karışıyor diye kullanırsın eyvallah bu meret kür değil ki giresin. Ayrıca başlayıp bırakıp devam edecekseniz hiç bulaşmayın derim günlük yürüyüş evde 10 dk civarı egzersizle de sağlıklı bir yaşam sürebilirsiniz.
Diğer bir konu karın ve bel bölgesi yağlar en zor eriyen yağlardır. Beslenme beslenme beslenme iyi forumlar.
edit:imla
