• Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

Önerilerinizi bekliyorum 18 yasındayım

B

baris_kus

Üye
18 yasındayım yaklaşık 2 yıldır vücut geliştirme yapıyorum ama yarım yarım 15 gündür de hydroxycut hardpro serisi ile spor yapıyorum ve önerilerinizi bekliyorum fotoğraflarım var en sondaki fotoğraf 15 gün önceye ait
 

Eklentiler

  • 15032012517.jpg
    15032012517.jpg
    62,9 KB · Görüntüleme: 435
  • 15032012518.jpg
    15032012518.jpg
    57,3 KB · Görüntüleme: 408
  • 15032012521.jpg
    15032012521.jpg
    63,3 KB · Görüntüleme: 382
  • 15032012522.jpg
    15032012522.jpg
    56,6 KB · Görüntüleme: 412
  • 15032012523.jpg
    15032012523.jpg
    56,2 KB · Görüntüleme: 399
  • 15032012529.jpg
    15032012529.jpg
    60,6 KB · Görüntüleme: 379
  • 26022012464.jpg
    26022012464.jpg
    54 KB · Görüntüleme: 392
Anatominiz bu spora uygun.Ancak vücut özelliklerinizi yazmamışsınız.Bir de bu sporu ara vererek yapmayın , sürekli yapın.İnanın faydasını göreceksiniz.Yolunuzda başarılar dilerim...
 
bundan sonra pek ara vermeyi düşünmüyorum 2 sene önce aşırı derecede şişmandım ancak okul durumlarından felan ara vermek zorunda kaldım vücüdumda yan ve basen bölgesinde yağlanma var günlük 10 dk yürüyüş 20 dk aralıksız koşu yapıyorum bisiklet kullanmakta kararsızım kalçayı büyütürmü inceltirmi konusunda :S vücut ölçüleri alınmıyor spor salonunda o yüzdende yazamıyorum k.bakmayın
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı