Önerilerinizi bekliyorum

[emrgkkya]

2 aydır çalısıyorum hangi kaslarım zayıf kalmış sizce?

TURKCELL T50 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[baranyo]

ölçülerini yazmadan bi yorum yapamayız 8 pac arkadaşımda var adam 50kg

 

[bodykazm]

Öncelikle göğüs karın kaslarını iyi çalışmışsın kasların şekillenmeye başlamış fakat kol egzersizlerine ve şınav çekmiyorsan şınavla beraber besin düzeni ile mekik çalışmanı öneririm başarılar

 

[emrgkkya]

Yediklerime çok dikkat edemiyorum maddi durumdanda kaynaklanıyo biraz

TURKCELL T50 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[boksbody]

Değerli üyemiz;
Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Konu başlığınız açıklayıcı değildir.
Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi