Herkese merhabalar. Forumu uzun süredir takip ediyorum, buradan aldığım programlarla yurtta kendi çapımda çalışmalar yapmıştım(15 kg aldım) ve yine buradan çok güzel bilgiler edindim. Vaktim oldukça bakıyorum. Fakat suplement konusuna girmemiştim fazla, ihtiyacım olmadığını bildiğimden. Ve şu sıralar sınava yoğun olarak çalıştığım için araştırmaya vakit bulamıyorum, baktığım şeyler de daha çok kafamı karıştırıyor.
Kullandığım ve zekaya olumlu etki ettiği iddia edilen ilacın içeriğine baktığımda içinde bazı aminoasitler ve vitaminlerden başka bir şey olmadığını gördüm. Tyrocine, Glutamine, Fenilalanine. Ayrıca glutamini boy uzamaya katkısı için almayı düşünüyordum. Sonradan Hardline nın AOL ürününü gördüm içinde Arginine, Ornithine, Lycin var ve GH salgılamasını desteklediği iddia ediliyor. Tüm bunlar kafamda birleşince Protein tozu ya da amino asit almaya karar verdim. Zaten yeterli beslenemiyorum, uzunca yemek hazırlayacak vaktim yok çünkü. Vitaminleri polenden mükemmel şekilde alıyorum ve uzama için egzersiz yapıyorum 15-20 dk günde. Süt ve balık yağı içiyorum. Yani geriye protein kaldı.
Sizden ricam içinde Glutamine, Arginine öncelikli ve yukarıda saydığım aminoasitleri yüksek oranda içeren uygun fiyatlı bir toz tavsiyesi almak. Ve darbeli çalışmalara örnek. Vücutta büyük kaslarla yapılan kesik ve yoğun çalışmalar. Forumda çokça var bu konular biliyorum, araştırmayı da çok severim ama durum biraz özel olunca danışma ihtiyacı hissettim. Ve zamanım çok dar. Umarım bir kirlilik oluşturmam.
Bir de sorum olacak; Glutamine öncüleri glutamine ile aynı etkiyi geç de olsa yapar mı? Hangi siteyi önerirsiniz? Ve aldığım proteinin atılmaması, kullanılması için ekstra bir çalışma yapmam gerekir mi? (Boyu baskılamayacak ve dambıl la yapılacaksa seve seve)
Boy 176, 70 kg yim. Yazın çalışmayı bırakınca aynı kilomda yağlandım. Yaş 18. Herhangi bir takviye veya egzersiz ile uzanıp uzanmayacağı ya da boyumun zaten yeterli olup olmadığı tartışılır fakat ben uzayacağıma inanıyorum. Son şansım bu zamanlar, ileri de en azından gerekeni yaptım derim kendi kendime.
Teşekkürler, iyi forumlar
Kullandığım ve zekaya olumlu etki ettiği iddia edilen ilacın içeriğine baktığımda içinde bazı aminoasitler ve vitaminlerden başka bir şey olmadığını gördüm. Tyrocine, Glutamine, Fenilalanine. Ayrıca glutamini boy uzamaya katkısı için almayı düşünüyordum. Sonradan Hardline nın AOL ürününü gördüm içinde Arginine, Ornithine, Lycin var ve GH salgılamasını desteklediği iddia ediliyor. Tüm bunlar kafamda birleşince Protein tozu ya da amino asit almaya karar verdim. Zaten yeterli beslenemiyorum, uzunca yemek hazırlayacak vaktim yok çünkü. Vitaminleri polenden mükemmel şekilde alıyorum ve uzama için egzersiz yapıyorum 15-20 dk günde. Süt ve balık yağı içiyorum. Yani geriye protein kaldı.
Sizden ricam içinde Glutamine, Arginine öncelikli ve yukarıda saydığım aminoasitleri yüksek oranda içeren uygun fiyatlı bir toz tavsiyesi almak. Ve darbeli çalışmalara örnek. Vücutta büyük kaslarla yapılan kesik ve yoğun çalışmalar. Forumda çokça var bu konular biliyorum, araştırmayı da çok severim ama durum biraz özel olunca danışma ihtiyacı hissettim. Ve zamanım çok dar. Umarım bir kirlilik oluşturmam.
Bir de sorum olacak; Glutamine öncüleri glutamine ile aynı etkiyi geç de olsa yapar mı? Hangi siteyi önerirsiniz? Ve aldığım proteinin atılmaması, kullanılması için ekstra bir çalışma yapmam gerekir mi? (Boyu baskılamayacak ve dambıl la yapılacaksa seve seve)
Boy 176, 70 kg yim. Yazın çalışmayı bırakınca aynı kilomda yağlandım. Yaş 18. Herhangi bir takviye veya egzersiz ile uzanıp uzanmayacağı ya da boyumun zaten yeterli olup olmadığı tartışılır fakat ben uzayacağıma inanıyorum. Son şansım bu zamanlar, ileri de en azından gerekeni yaptım derim kendi kendime.
Teşekkürler, iyi forumlar
