Bodyforum ailesi merhabalar , hayırlı geceler ve iyi sporlar diyerek hepinizi selamlamak istiyorum 
Bu sene üniversiteye başlıyacağım ve devletin ( kyk ) yurdunda kalacagım. Yurttan giriş ve çıkış saatleri ( 06:00 / 23.30 )
Moralimi bozan ve canımı sıkan konuya gelirsek.
Üniversiteyi 2. öğretim okuyacağım okula saat 17.00/17.30 ' gibi giriş yapıp bazı günler akşam 20:30 bazı aksamları 21.30 da dersim bitmis olacak.
Spor salonuna yazılacagım fakat , sizce spora dersten sonra mı gitmeliyim ya da saat 15.00 gibi spora gidip 16.00-16.30'gibi çıkış yapıp sonra derse mi girmeliyim.
Haliyle spor salonunda yorulunca okulda derslerde uykumun gelecegini düşünüyorum ( ki hazırlık sınıfını kesin geçmem gerek , tembellige yer veremem ailemi o duruma koyamam ) . SABAHLARI ders calısıyor olacagım , bu yüzden aksam 8'den sonra salona gitmeyi ve salon cıkısı direkt yurda gidip yatmayı düsünüyorum ( Sabah ders calıstıgım için gece direkt yatabilirim )
Diğer konuya gelirsek kyk yurdunda kacalagım için devlet bana günlük yemek veriyor lakin o gün ne çıkarsa onu yiyoruz[/B] bir gün patates çorba olur diger gün pilav kuru fasülye tarzı olur yani yemek seçme şansım yok. Benim asıl moralimi bozan nokta ise bu , ben yag yakmaya ve bu sporu yapmayı istiyorum hemde çok istiyorum Beslenmem nasıl olacak, öğrenci oldugum için sürekli dısarıdan yeme sansım yok , maddi dururum pek iyi değil yurtta yemek yemem daha iyi olur.bu sebepten ötürü yurtta nasıl bir beslenme yolu izlemeliyim?
Boy : 166
Kilo : 63
Spor gecmisim ; Daha önce kendi ağırlık ve halter takımım ile evde kendi capımda calısmıslıgım var , fakat sınav dönemi filan derken yag oranım fazla , ve aynanın karsısında bir vücudum yok yani vücudum yok , göbeksiz fit duruyorum lakin kas ile alakam yok
yönetici arkadaslardan ricam , konumun silinmemesi aynı isimlerde konular var fakat benim sorunum farklı oldugu için fikir alısverisi yapmak istiyorum , ve sizlerden rica ediyorum
Bana bir yardım eli uzatırsanız çok sevinirim.
Saygı ve sevgilerim ile
Uyarı: Renkli yazı kullanmayiniz lütfen
Bu sene üniversiteye başlıyacağım ve devletin ( kyk ) yurdunda kalacagım. Yurttan giriş ve çıkış saatleri ( 06:00 / 23.30 )
Moralimi bozan ve canımı sıkan konuya gelirsek.
Üniversiteyi 2. öğretim okuyacağım okula saat 17.00/17.30 ' gibi giriş yapıp bazı günler akşam 20:30 bazı aksamları 21.30 da dersim bitmis olacak.
Spor salonuna yazılacagım fakat , sizce spora dersten sonra mı gitmeliyim ya da saat 15.00 gibi spora gidip 16.00-16.30'gibi çıkış yapıp sonra derse mi girmeliyim.
Haliyle spor salonunda yorulunca okulda derslerde uykumun gelecegini düşünüyorum ( ki hazırlık sınıfını kesin geçmem gerek , tembellige yer veremem ailemi o duruma koyamam ) . SABAHLARI ders calısıyor olacagım , bu yüzden aksam 8'den sonra salona gitmeyi ve salon cıkısı direkt yurda gidip yatmayı düsünüyorum ( Sabah ders calıstıgım için gece direkt yatabilirim )
Diğer konuya gelirsek kyk yurdunda kacalagım için devlet bana günlük yemek veriyor lakin o gün ne çıkarsa onu yiyoruz
[/B] bir gün patates çorba olur diger gün pilav kuru fasülye tarzı olur yani yemek seçme şansım yok. Benim asıl moralimi bozan nokta ise bu , ben yag yakmaya ve bu sporu yapmayı istiyorum hemde çok istiyorum Beslenmem nasıl olacak, öğrenci oldugum için sürekli dısarıdan yeme sansım yok , maddi dururum pek iyi değil yurtta yemek yemem daha iyi olur.bu sebepten ötürü yurtta nasıl bir beslenme yolu izlemeliyim? Boy : 166
Kilo : 63
Spor gecmisim ; Daha önce kendi ağırlık ve halter takımım ile evde kendi capımda calısmıslıgım var , fakat sınav dönemi filan derken yag oranım fazla , ve aynanın karsısında bir vücudum yok yani vücudum yok , göbeksiz fit duruyorum lakin kas ile alakam yok
yönetici arkadaslardan ricam , konumun silinmemesi aynı isimlerde konular var fakat benim sorunum farklı oldugu için fikir alısverisi yapmak istiyorum , ve sizlerden rica ediyorum
Bana bir yardım eli uzatırsanız çok sevinirim.
Saygı ve sevgilerim ile
Uyarı: Renkli yazı kullanmayiniz lütfen
Son düzenleyen: Moderatör:
