Ürünler nasıl kullanım için uygunmudur ???

[123nova123]

öncelikler merhaba;
Ürünleri baya araştırdım baya övülüyor acıkcası oldukcada iş gören ürünlermiş hemen özellik ve isimlerini vereyim öneri tavsiyelerinizi beklemekteyim
Optimum Gold Standard Whey Protein Tozu 2273 gr
Gold Standard Whey


Besin Değerleri

Servis başına (Yaklaşık 30 gr)% Günlük değeri
Protein24 g48%
Karbonhidrat 3 g1%
Kalori120 kcal
Doymuş Yağ 1 g2%
Kolesterol30 mg10%
Sodyum60 mg3%
Amino Asit Profili
Esansiyel Amino Asitler (EAAs)Yarı Esansiyel Amino Asitler (CAAs)Esansiyel olmayan Amino Asitler (NAAs)
Triptofan405 mgArginin505 mgAspartik Asit2508 mg
Valin1422 mgSistin494 mgSerin1126 mg
Threonin1654 mgTirosin703 mgGlisin412 mg
Izolösin1573 mgHistidin423 mgAlanin1180 mg
Lösin2531 mgProlin1509 mg
Lisin2233 mgGlutamin4082 mg
Fenilalanin748 mg
Metionin492 mg
Diğer İçerikler: Protein Karışımı (Peynir altı suyu (Whey) protein izolesi, Peynir altı suyu protein konsantresi, Peynir altı suyu protein peptitleri), Yapay aroma, Lecithin,Tuz,Sukraloz,Asesulfam Potasyum


USN Whey & OATS 800 gr Kahvaltı Proteini

USN Whey & Oats
Enerji ve Besin Öğeleri
Porsiyon büyüklüğü (50g)
Porsiyon adedi (16)
100g için50g için
Enerji1830kJ916kJ
435kcal218kcal
Yağ12.2g6.1g
-doymuş yağ5.8g2.9g
Karbonhidrat35.3g12.7g
-Şeker4g2g
Lif5.5g2.8g
Protein43.2g21.6g
Sodyum0.04g0.02g


100g için50g için
Vitamin C9mg5mg
Tiyamin0.2mg0.1mg
Riboflavin0.2mg0.1mg
Niasin2.4mg1.2mg
Vitamin B60.3mg0.15mg
Folik Asit22ug11ug
Vitamin B120.1ug0.05ug
Biyotin24ug12ug
Pantotenik Asit0.9mg0.5ug
Potasyum240mg120mg
Kalsiyum230mg115mg
Magnezyum110mg55mg


Kullanım talimatı: 1 porsiyon (50g) ürünü 150 ml kaynamış suyla iyice karıştırın. 2-3 dakika soğumasını bekledikten sonra tüketebilirsiniz. Dilerseniz süt ekleyebilirsiniz.



İçindekiler: Peyniraltı suyu Protein Konsantresi (%43), Yulaf unu (%42), Fruktoz, Topaklanma önleyici (Silikon dioksit), Aroma (Elma, Tarçın), Kıvam artırıcı (Ksantan gam), Potasyum gliserofosfat, Magnezyum sitrar, Tatlandırıcı (Sukraloz), Sodyum klorür, Askorbik asit, Nikotinamid, Biyotin, Kalsiyum-D-pantotenat, Piridoksin hidroklorit, Riboflavin, Siyanokobalamin, Kalsiyum-L-metilfolat, D-alfa-tokoferil-Asetat.

Alerjen uyarı: Süt ürünü, (peyniraltı suyu) ve gluten (yulaf) içerir.


ÜRÜNLER BUNLAR TAVSİYE BEKLEMEKTEYİM

 

[wrath06]

Optimum wheyin kullanımı standarttır Antreman sonrası kullanılır protein ihtiyacını karşılamak içinde antremandan önce ara öğün tarzı kullanabilirsin diğer ürünü hiç kullanmadım sanırsam kahvaltı tarzı bir ürün sabahları kullanman uygun olur.

 

[123nova123]

optimum spor önce ve hemen sonrası olarak düşündüm diğer ürün ise sabah gevregi gibi yani sabahki ilk yemek ihtiyacını karsılamak için bir ürün 1 porsiyonda kaynak su ile yapılıyo 20 gr protein var oran baya saglam geldi bana