Selamun aleyküm,ben vücudumdaki yağlar dolayısıyla 1 haftadır evde spor yapıyorum spor salonuna gidicek durumum olmadığı için, fakat en çok gitmesini istediğim yer ise kesinlikle baldır dediğimiz yer rahat rahat pantolon giyemiyorum ölçüsünü aldım 52 cm çıktı 70 kiloyum 1.70 boyundayım duruma göre fazla mi acaba bi de nasıl eritebilirim