merhaba arkadaşlar forumu bayağıdır teknikler öğrenmek için okuyordum şimdi bi sorunum var,
birbuçuk yıldır ağırlık çalışıyorum 1 gün şınav ve dumbell öteki gün bench'te göğüs geliştirme yapıyorum, girdiğim bir kavgadan sonra bileğimde bir ağrı vardı onun için zorlamak istemediğim için 1 hafta ara verdim spora sonra devam ettim bileğimdeki ağrı şınavda ortaya çıkıyordu ama önemsemiyordum, sol el ve kolumda hafif uyuşukluluk başlamıştı sonra his kaybıu olmadan kolumda ve elimde feci bir uyuşma ve zaman zaman ağrılar oluyor.
sormak istediğim sizdede benzer birşey oldumu?
birbuçuk yıldır ağırlık çalışıyorum 1 gün şınav ve dumbell öteki gün bench'te göğüs geliştirme yapıyorum, girdiğim bir kavgadan sonra bileğimde bir ağrı vardı onun için zorlamak istemediğim için 1 hafta ara verdim spora sonra devam ettim bileğimdeki ağrı şınavda ortaya çıkıyordu ama önemsemiyordum, sol el ve kolumda hafif uyuşukluluk başlamıştı sonra his kaybıu olmadan kolumda ve elimde feci bir uyuşma ve zaman zaman ağrılar oluyor.
sormak istediğim sizdede benzer birşey oldumu?
