dishiwelet
Üye
enerji ve besin ögeleri:
100 gr da
enerji degeri (kcal) 60.9
enerji degeri (kj) 254.5
protein 4.6
yag 1.75
karbonhidrat 6.7
kalsiyum (mg) 169
normalde yagsız yogurt kullanıyordum ama kalsiyum emilimi icin yarım yaglı yogurta gectim degerleride iyi bence
100 gr da
enerji degeri (kcal) 60.9
enerji degeri (kj) 254.5
protein 4.6
yag 1.75
karbonhidrat 6.7
kalsiyum (mg) 169
normalde yagsız yogurt kullanıyordum ama kalsiyum emilimi icin yarım yaglı yogurta gectim degerleride iyi bence