Ğöğüs kol bitişiğim büzük duruyo

R

rexxar21

Üye
öncelikle tüm nilir kişilere selam ve saygılarımı yolluyorum.5 aydır body çalışıyorum fakat göğüs ve kol bitişiğimdeki yer büzük duruyo bi türlü o büzüklüğü gideremedim .Evde dumbellerim var ve barım var nasıl bir göğüs programı önerirsiniz ve büzüklüğü nasıl giderebilirim yardımcı olursanız sevinirim.......
 
Büzüklükten kastın nedir tam olarak anlayamadım . Fakat tahminim kırışıklık veya çatlaklardan dolayı . Anı kilo alıp verdiysen bu aralar o yüzden olmuştur. Aynı şey bende de oldu . Ani kilo vermeye başlayınca çatlak oluştu.

 
göğüs uçlarının olduğu kısım deil kolla göğsün birleştiği yerde bir büzüklük var kilo fazla alıp vermedim gidişat normal aca dumbel fly ya da yana açış hareketlerini mi azaltmalıyım yani gergin durmuyor

Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 21:21 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 21:11 ----------

göğüs uçlarının olduğu kısım deil kolla göğsün birleştiği yerde bir büzüklük var kilo fazla alıp vermedim gidişat normal aca dumbel fly ya da yana açış hareketlerini mi azaltmalıyım yani gergin durmuyor

Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 21:46 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 21:21 ----------

yardımcı olucak kimse yok mu ilginizi için teşekkürler
 
bu durum bnce normal bır sey bendede var ve ben bunun antrenamnada genısleyen kaslarla bırlıkte derının de buyumesıne baglıyorum
 
çatlak degılmıs o ıyı catlak gecmıyor bende belımde bıraz var dızlerımde ve gogusden bıcps e dogru var azaldı catlarklar ama gecmıyormus dıye ınternette soyluyorlar lazerle belkı o sızınkı yagdandır.
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı