CHIEF0kalender
Üye
Yaş 17... hayatım boyunca bu yaşıma kadar toplam 8 ay badi , 4 ay kickbox 2 ay yüzme kurslarına katıldım. Bunları okurken ne vücut yapmıştır be!! falan diyebilirsiniz. Fakat üzgünüm ki benim metabolizmam hızlı ve kilo alamıyorum. Spor yapıp bırakınca aldığım kilolarda gidiyor. Geçen sene tüm sporları bırakıp 2 ay boş boş gezip yeme alışkanlığımı neredeyse bitirmiş bir haldeyken resim çekindim. Yani sıfır ilk halim sayılacak fotoğrafı yayınlıyorum. Kilom ~53 kilogram boyum 183 cm. Sigara alkol kullandım. Bildiğiniz leş bir insandım. (26.09.2014) O gün aynada kendime baktım ve her şeyi değiştireceğime karar verdim. Ama 1 ay badiye gidip tekrar bıraktım. 
İnancım zayıftı. Zaten inancım zayıf olmasaydı toplam 14 ay spor yapmış bir insan olarak vücudum böyle olmazdı. Üniversiteyi kazanamadım. İyice bunalıma girdim. 52 kiloya dayandım. Bildiğiniz ölü gibiydim. Hep vazgeçtim. Bir ay iki ay sürdü salon günlerim.
İLK HALİM. ~52-53 KG 183 CM
Toplam haftada 3/4 günden 6 hafta boyunca badi salonuna gittim. 4.hafta 57.40 oldum. 7.haftama girerken kilom 60.50. Ve sigara alkolüm yok. Sınavlara tekrar hazırlanıyorum. Hayatımı düzene soktum. Spor hayatım boyunca asla protein tozlarına veya herhangi bir ilave maddeye başvurmadım ve başvurmayacağım da. Vücut yapmak için sadece inanç olması gerektiğini ve onu istemekten geçtiğini göstermek istiyorum. Her şeyi ama her şeyi düzene soktum. Sabah kahvaltısı ara yemek öğlen ara yemek akşam ara yemeği günde yediğim öğün sayısı altıya kadar çıkıyor ama beşten aşağı inmiyor. Sağlıklı yiyecekler yiyorum. Uykuma dikkat ediyorum. Bu sefer vazgeçmek yok. Her ayın sonunda buraya resim atıp vazgeçmediğimi kanıtlayacağım.Yarın bu saatler de 1 ay sonraki halimi yani şuan ki halimi atacağım.
İnancım zayıftı. Zaten inancım zayıf olmasaydı toplam 14 ay spor yapmış bir insan olarak vücudum böyle olmazdı. Üniversiteyi kazanamadım. İyice bunalıma girdim. 52 kiloya dayandım. Bildiğiniz ölü gibiydim. Hep vazgeçtim. Bir ay iki ay sürdü salon günlerim.İLK HALİM. ~52-53 KG 183 CM
Toplam haftada 3/4 günden 6 hafta boyunca badi salonuna gittim. 4.hafta 57.40 oldum. 7.haftama girerken kilom 60.50. Ve sigara alkolüm yok. Sınavlara tekrar hazırlanıyorum. Hayatımı düzene soktum. Spor hayatım boyunca asla protein tozlarına veya herhangi bir ilave maddeye başvurmadım ve başvurmayacağım da. Vücut yapmak için sadece inanç olması gerektiğini ve onu istemekten geçtiğini göstermek istiyorum. Her şeyi ama her şeyi düzene soktum. Sabah kahvaltısı ara yemek öğlen ara yemek akşam ara yemeği günde yediğim öğün sayısı altıya kadar çıkıyor ama beşten aşağı inmiyor. Sağlıklı yiyecekler yiyorum. Uykuma dikkat ediyorum. Bu sefer vazgeçmek yok. Her ayın sonunda buraya resim atıp vazgeçmediğimi kanıtlayacağım.Yarın bu saatler de 1 ay sonraki halimi yani şuan ki halimi atacağım.
Son düzenleme:
