İdmandan Hemen Sonra Haşlanmış Bıldırcın Yumurtası

[Ekin0x]

Kütle Kazanımı için Önemli miktarda protein acıgını kapattıgı söyleniyor aramada yaptım ancak bu garip şeyi yiyen tek ben varmışım galiba bulamadım. sizin fikriniz nedir

 

[cıddırık]

Ya ekin kızma ama bu sigaralı fotonu görünce recep ivedik geliyo aklıma valla

bıldırcın hakkında bilgim yok

 

[letsev]

normal yumurtada farkı yok hergün o yumurtada 30 40 tane yersen ancak proten alablirsin . ucuzda bi besin değil bence