Arkadaşlar ramazandayız malum oruçluyum yağ yakmam lazım ağustosun 10'una kadar o gün önemli gün
İftardan 30 dakika önce T25 Focus Programını yapıcam sorun olurmu ? iradem dayanıklıdır sorun olmaz korktuğum şey kas kaybı olmasın .
Akşam yemekleri ve sahurdada ekmek yememeye dikkat edicem .
İftardan 30 dakika önce T25 Focus Programını yapıcam sorun olurmu ? iradem dayanıklıdır sorun olmaz korktuğum şey kas kaybı olmasın .
Akşam yemekleri ve sahurdada ekmek yememeye dikkat edicem .