İlk Konum(Yararlı Sayılır)

[LykiaZippo]

Merhaba arkadaşlar(abilerim);ben 14 yaşındayım 169 boyunda 72 kiloya düştüm.82 kiloydum her neyse sizlere kendimi çok iyi hissettiren bir enerji yemeği tarifi vereceğim.

*GEREKEN MALZEMELER*
____________________

*Bal
*Tarçın
*Fındık
*Badem
*Ceviz

*Yapılışı çok basit ceviz,fındık ve bademi um ufak edene kadar eziyoruz bir kasaye koyuyoruz.Koyduktan sonra kaseye üstüne balı döküyoruz ilk sonra da tarçın iyice karıştırıp nam nam yiyoruz.

Afiyet Olsun

 

[shaq]

Bence bundan çok fazla yemek iyi olmaz. Düz duvara tırmandırır

 

[LykiaZippo]

Tabikide haklısın zaten kalorisi yüksek bir besin olduğu için günde 1 yemek kaşığı yenilecek.