İlk Muay Thai Antremanımı çözemedim ?

[dipblue]

arkadaslar bizim burda bi salon var istanbul arnavutkoy bilen vardır belki bi tane kickboksor ders veriyo a1 sampiyonu coskun sakar oraya basladım dün ilk ders günümdü iste fizik kültür hareketleri yaptık kostuk atladık falan açma germe yaptık sonra kum torbalarının karşılarına dikildik yan tekme döner tekme uçan tekme falan bunları calıstık ama yapamadım hiç tabi. hoca guard alıp da vur dedi guard almayı da bilmiyorum ve muay thai diye basladım ben ama herkes aynı seyi calıstı kick boks için gelen de muay thai için gelende sizce neden boyle yapmıs olabilir ?

 

[darius98]

arkadaslar bizim burda bi salon var istanbul arnavutkoy bilen vardır belki bi tane kickboksor ders veriyo a1 sampiyonu coskun sakar oraya basladım dün ilk ders günümdü iste fizik kültür hareketleri yaptık kostuk atladık falan açma germe yaptık sonra kum torbalarının karşılarına dikildik yan tekme döner tekme uçan tekme falan bunları calıstık ama yapamadım hiç tabi. hoca guard alıp da vur dedi guard almayı da bilmiyorum ve muay thai diye basladım ben ama herkes aynı seyi calıstı kick boks için gelen de muay thai için gelende sizce neden boyle yapmıs olabilir ?

Kick boksa diz ve dirseği ekleyince muay thai oluyor o yüzden sen aynı zamanda muay thai eğitimide görmüş oluyorsun ama 1-2 hafta hiç diz - dirsek görmezseniz o zaman ya ayrıl salondan yada kabullen devam et hocaya demen bir şeyi değiştirmez. Ayrıca ilk günden yok uçan tekme yok döner tekmede neymiş. İlk gün sadece guard çalışılır. 1-2 hafta ağır çalışılmaz başlangıçta.

 

[elyayımuzik]

İlk günden direk sizi karşılıklı geçirip hadi birbirinize dirsek sallayın diz atın diyecek değil ya
Her şeyin bir zamanı vardır hocam dövüş sporları sabır ister.Yavaş ilerlersin her zaman.Özellikle muay thai biraz daha karmaşık.Kick box ve boxa göre.

 

[SweentLy]

İlk günden direk sizi karşılıklı geçirip hadi birbirinize dirsek sallayın diz atın diyecek değil ya
Her şeyin bir zamanı vardır hocam dövüş sporları sabır ister.Yavaş ilerlersin her zaman.Özellikle muay thai biraz daha karmaşık.Kick box ve boxa göre.

İyide arkadaş zaten hızlı gitmesinden şikayet etmiş. İlk günden daha gard almayı öğrenmeden döner tekme falan çalıştırmış antrenör

 

[elyayımuzik]

İyide arkadaş zaten hızlı gitmesinden şikayet etmiş. İlk günden daha gard almayı öğrenmeden döner tekme falan çalıştırmış antrenör

Pardon anlamamışım okuduğumu.Bu konuda arkadaş eğitmenine gidip direk bilmediğini söylesin hocadan öğretmesini istesin hoca öğretmezse kursu bırakmasını öneriyorum.

 

[dipblue]

evet hocaya bi söyliyim teşekkürler.

 

[Mertcan44]

Ben ilk 2 hafta gard alma ve parmak ucunda durma ve 1cmlık adım çalıştım parmak ucunda durarak hafif adımlar atıyorsun gerçekten müthiş bir işkenceydi Allah düşmanımın başına vermesin.

 

[dipblue]

Onları bilmek de önemli tabi ama dünki antremanda hoca gösterdi biraz sorun yok bide salon kick boks ağırlıklı sanırım ben muay thai göremicem ama olsun artık yapıcak bisey yok

 

[Mertcan44]

Onları bilmek de önemli tabi ama dünki antremanda hoca gösterdi biraz sorun yok bide salon kick boks ağırlıklı sanırım ben muay thai göremicem ama olsun artık yapıcak bisey yok

kardeş ben milli takım kampında eğitim aldığım için önem veriyorlar zor bir dönemdi Allah'tan geçti gitti.
Birşey olmaz kick box'ta güzel severek yaparsan daha da güzel olur.

 

[atakanmut]

tam tekrar başlıyordum bu konuyu gördüm kardeşim ilk gün sadece guard almayı öğretir hoca ayrıca kick-boksa diz ekleyerek muay thai olmaz. muay thai nin çok fazla tekniği vardır ama tabi türkiyede bütün teknikleri öğrenmen çok zor
diz biraz erken öğrenebilirsin fakat dirsek teknikleri antrenmanlarına başlaman biraz zaman alabilir kick boks ve muay thai ''ülkemizde'' birbirine çok yakın sporlardır evet eğer o salonda antrenman yapmaktan zevk duyuyorsan ayrılma derim
ben karatecilerin içinde antrenman yapıyorum ama gerçekten zevk alıyorum hatta bi zamanlar 2-3 senecik muay thai yapan bi abimden alıyorum dersi oncekı kış maça çıkmaya bi 20 gün kala bel sakatlığımdan dolayı bırakmak zorunda kalmıştım sana önerim asla ısınma hareketlerini yapmadan ordan oraya zıplama sonuçları 1-2 günlük bel ağrısını geçebiliyor ben yaklaşık 1-2 ay boyunca belde sıkıntı çektim belinde problem olursa bildigin gibi aparkatı falan geçtim tekniksel olarak düz bile vuramıyorsun bu arada açma germe lere büyük önem ver

 

[Mertcan44]

Onları bilmek de önemli tabi ama dünki antremanda hoca gösterdi biraz sorun yok bide salon kick boks ağırlıklı sanırım ben muay thai göremicem ama olsun artık yapıcak bisey yok

tam tekrar başlıyordum bu konuyu gördüm kardeşim ilk gün sadece guard almayı öğretir hoca ayrıca kick-boksa diz ekleyerek muay thai olmaz. muay thai nin çok fazla tekniği vardır ama tabi türkiyede bütün teknikleri öğrenmen çok zor
diz biraz erken öğrenebilirsin fakat dirsek teknikleri antrenmanlarına başlaman biraz zaman alabilir kick boks ve muay thai ''ülkemizde'' birbirine çok yakın sporlardır evet eğer o salonda antrenman yapmaktan zevk duyuyorsan ayrılma derim
ben karatecilerin içinde antrenman yapıyorum ama gerçekten zevk alıyorum hatta bi zamanlar 2-3 senecik muay thai yapan bi abimden alıyorum dersi oncekı kış maça çıkmaya bi 20 gün kala bel sakatlığımdan dolayı bırakmak zorunda kalmıştım sana önerim asla ısınma hareketlerini yapmadan ordan oraya zıplama sonuçları 1-2 günlük bel ağrısını geçebiliyor ben yaklaşık 1-2 ay boyunca belde sıkıntı çektim belinde problem olursa bildigin gibi aparkatı falan geçtim tekniksel olarak düz bile vuramıyorsun bu arada açma germe lere büyük önem ver

bende bel sorunundan şikayetçiyim 1 aydır antremanlara katılamıyorum çok kötü bir durum

 

[dipblue]

Dün İlk maçımı yaptım karsımda 2 aylık biri vardı hoca yapabilirmisin dedi yaparım hocam dedim o da gel zaten eninde sonunda dövüsücen alıs dedi çıktım hoca cok iyidi dedi gardımı sadece bir defa düsürdum orda da zaten burnuma bi yumruk geldi daha da düsürmedim sonra bi sol krose cocugun dudagını patlatmısım ama yorucu bisey kickboksorlerin isi cidden zormus

 

[Mertcan44]

Dün İlk maçımı yaptım karsımda 2 aylık biri vardı hoca yapabilirmisin dedi yaparım hocam dedim o da gel zaten eninde sonunda dövüsücen alıs dedi çıktım hoca cok iyidi dedi gardımı sadece bir defa düsürdum orda da zaten burnuma bi yumruk geldi daha da düsürmedim sonra bi sol krose cocugun dudagını patlatmısım ama yorucu bisey kickboksorlerin isi cidden zormus

dikkatli ol sparring zor bir iş kondisyon lazım yoksa nefes konusunda sıkıntı yaşarsın.