senin beslenmen ne durumda? ne kadar süredir antrenman yapıyorsun? gerçekten ihtiyacım var mı diye bir düşün. vücuduna güven. gerçek gıdalara güven. emin ol öyle sandığın kadar etkili ürünler değiller.
sana protein tozu alma dememin sebebi de buydu. kaç kilosun? protein ihtiyacını tamamlayamıyor musun? ciddi yüksek bir protein ihtiyacın olsa ve bu yuzden tamamlayamasan anlarım, ama büyük ihtimal o kadar yüksek bir kiloda değilsin. normal besinlerden protein ihtiyacını tamamlasan üstüne proteini çakıcam desen mantığın var derim bak o zaman güzel fayda görürsün.
en basiti şöyle düşün, o protein tozlarının içinde soya, şeker ve tatlandırıcılar var. gerçekten ihtiyacın yokken onları boşuna tüketmek istiyor musun? ben gereksiz yere istemezdim.