Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Arkadaşlar benim bacak bölgesi vücudun üst bölümüne göre çok kalın, şu an diyetteyim ve tam 20 kilo fazlam var. Bacak egzersizleri yaparsam daha fazla kalınlaşır diye korkuyorum. Bunun bir yöntemi var mıdır?
kas olarak kazanım yapabilirsin fakat kaslar yağlara göre daha az yer kaplayıp daha sıkı göründükleri için sorun olacağını sanmıyorum ve kas miktarın ne kadar artarsa yağ yakımında o kadar artar..
Vücutta yağ yakımı başladığında tüm vücuttan eşit şekilde yağ yakarsınız. Bu yüzden normal çalışmalarda antremanlarda düzgün ve nizami yaptığınız sürece vücudunuz eşit gelişecektir. Kaygılanmaya gerek yok . Çalışmaya devam .
.