İntervalle sonuçlanan diz ağrısı

Eresbos

Eresbos

Üye
Bisiklette interval modunda çalisiyorum ve dizime aşırı yüklenme sonucu sakatladim. Kıtlamalar ve hafif agrilar mevcut. Bacak calismiyorum ve bisikleti biraktim. Önerebileceginiz bir krem vs var mi?

GT-I8150 cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi
 
yanlış cümle kurmuşun :p diz ağrısıyla sonuçlanan interval olacaktı :D geçmiş olsun o.O kas gevşetici önerebilirim ama zorluyorsa doktora git
 
Anlatim bozuklugu yapmisim haklisin :D ama vermek istedigim msj alinmis :D dizlik takip 1-2 hafta zorlamiycam. Krem vs bilen varsa onuda sureyim diyorum.

GT-I8150 cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi
 
ben kas gevşetici olarak voltaren ve bengay sürüyordum
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı