İrmik?

[yalnızkovboy_89]

İrimik hakkında düşüncelerinizi almak isterim.(besleyicimidir?,yüksek kalorilimidir?....vs) Ben bu aralar canım tatlı çekince 1lt light süt içine 7kaşık irmik ve yaklaşık 12 kaşık şeker atıyorum pişiriyorum.Çok lezzetli oluyor ve içerisinde un olmadığı için çoğu sütlü tatlıya göre daha besleyici ve hafif bi tatlı olduğunu düşünüyorum,düşünceleriniz nelerdir?

 

[SEZER YZL]

http://www.besinler.net/nutrdetails.aspx?NDB_Num=51387

burdan bakabılırsın besın degerlerıne ben tuketırım genelde ben ırmık helvası seklınde yaparım ama az sekerlı olarak

durum bugdayından yapılıyormus ve kompleks bır karbonhıdrat bence tuketılebılır