Şınav Çekince

[alihanaltnkkk2]

Şınav çekmeye ilk başladıgım zaman 30-40 tane çekiyorum fakat çektikten sonra kol ile omuzun birleştiği yerde inanılmaz bi acı oluyor kolumu 2 dk kıpırdatamıyorum sonra geçiyor lakin 2.3. setlerimde bu kadar acı hissetmiyorum ama yine acı oluyor bunun sebebi nedir

 

[BulkHulk]

İyi ısıtıyomusun omuzu ve tricepsi?

 

[elite35]

Değerli üyemiz;
Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Konu başlığınız açıklayıcı değildir.

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi