1.5-2 yıllık fotolar...

[cocuna]

son fotolarım arkadaşlar...

 

[Emre94]

acaba bu kadar iri olmak nasıl bir duydu

 

[Ratat]

bence cok guzel sonuc almissin. yag oranin daha az ve kas oranin daha cok

 

[khephnes]

Cidden epey kutle kazanmissin.

Sportbox mi orasi bu arada?

 

[cocuna]

bence cok guzel sonuc almissin. yag oranin daha az ve kas oranin daha cok

Kurumam lazım bakalım nasıl kuruyacağım şuan kilo 101.5'a düştü... )

 

[ozan119]

bide biceps pozu görsek güncel.

 

[Rinkushichi]

Önce vücut çok sağlam ve güzel onu belirteyim ama 2 yılda altyapısız sıfırdan böyle bir sonuç elde edebilmen aşırı derecede zor ve pek mümkün değil.

Altyapınız, geçmişiniz falan vardı herhalde ?

 

[cocuna]

https://www.bodyforumtr.com/vbforum/10-haftal-k-k-r-t54935.html?p=637150#post637150


arkadaşlar tüm en son fotolarım linkte mevcut biceps sırt ve karın vs... ordan tümüne bakabilirsiniz... Altyapı derken hiç vg ile uğraşmadım ama uzun yıllar basketbol oynadım... omuz genişliği biraz ordan kalma... vg yi 17 yaşında yapmaya başladım 8 ay devam edip bıraktım ama hiç beslenmeye vs dikkat etmemiştim... işte geçtiğimiz aralıkta yeniden vg ye başlama kararı aldım 4 ay evde çalıştım 6 aydırda salonda çalışıyor beslenmeme dikkat ediyorum... salondaki hocada gelişimime çok şaşırdı ama bilemiyorum işte yorum sizin...

 

[CollegeBoy]

Gerçekten sabır ve çok çalışma ile gelen bir vücut ama genetik olarak da yatkın olduğunu düşünüyorum fizik açısından.

 

[bloodylance]

harika vucut hocam bu arada gökhan saki ile bi akrabalığın varmı bu ne benzerlik

 

[thebky]

Sırt tabiki.Zaten Fotoğrafların yarısında kanat pozu vermişsin o bölgeye güvendiğin belli oluyo

 

[iskobi]

arkadaşlar böyle bir vücut zararlı denilen ilaçlar kullanılmadan(yani steroitler) yapılabilir mi? genetik olarak benzer olduğumuzu düşünüyorum