1.5 Ay Oldu

[onder1]

Evet Arkadaşlar Body başlayalı 1.5 ay oldu boy 1.83 kile 68

gögüs kol ve karın kası çalışıyorum 1.5 ay içinde iyi mesafe katletmişmiyim sormak istedim
1 aydır protein tozu kullanıyorum

herkezin yorumunu bekliyorum

 

[Pulbiber072]

1,5 Ayda Ne Gelişim Göstermeyi Bekliyorsun Ki? Acele Etme Bi 6 Ay Çalış Öyle Yorum Al

 

[onder1]

bro önemli olan resimleri siteye kaydetmiş olmam zati makinadan sildim suan pc dende sildim 3 ay sonra ilk halim son halim diye kıyaslama yapıcam

 

[moothy]

1 ay içinde tamamlaman gerekirdi gelişimini,1.5 ay çok uzun bir süreç

 

[Phil_Heath]

Bu iş bölük pörçük yapılmaz...
Nedense forumun bu bölümünde paylaşılan tüm fotolar ''2 aylık gelişimim'' ''2.5 aylık gelişimim'' şeklinde bence bu yanlış bir paylaşım ;
bu işi yapacaksan adam gibi en az 6 ay yemeğiyle , salonunda yaptığın antremanıyla ,gerekirse takviyesiyle düzenli bir şekilde ve hayatına adapte ederek düzgün bir şekilde yapacaksın , gerisine bodyci demem şahsen ben...

 

[esen32]

bende anlamıyorum 1 aylık gelişmini koyan tipleri yap 1 sene 2 sene sonra gel buraya at bizde yorum yapalım 1.5 aylık gelişmeni napalım biz. gereksiz yere forum işgalinden başka birşey degil benim kanaatimce.
Saygılar..

 

[CeidoX]

1.5 aylık çalışma herhangi bir sonuç vermez calışmaya devam